הילדים בהליך הגירושין

לעיתים לילדים יש רגשות מעורבים בנוגע לגירושי הוריהם, בעיקר אם הם ראו וחוו שהוריהם לא מסתדרים. ילדים מסוימים אף עשויים לחוש הקלה מכך שהוריהם מתגרשים. ילדים אחרים אינם רוצים שהוריהם יתגרשו.
חשוב מאוד לילדים לדעת שהעובדה שהוריהם מתגרשים זה מזו אינה אומרת שהם מתגרשים מהילדים.למרות שרוב הילדים להורים גרושים מצויים במשמורת אחד ההורים שם הם מבלים את רוב הזמן, אין הדבר מבטל את העובדה שההורה האחר נשאר ויישאר אמם או אביהם של הילדים לנצח. זה לעולם לא ישתנה.
כאשר ההורים מחליטים להתגרש עוברים גם הילדים משבר גדול שעשוי להביא לרגשות שונים ביניהם זעם וכעס, פחד ועצב. מותר וטבעי כי הילדים יחושו רגשות אלה.

חשוב להבהיר לילדים את הדברים הבאים:

ילדים אינם יכולים לגרום לגירושין
כל זוג יכול להתגרש מסיבות שונות: ריחוק שהתרחש בין בני הזוג במהלך השנים, מאבקים בלתי פוסקים והיעדר הסכמה, בגידה ועוד ועוד. לכל זוג יש את הסיבות שלו לגירושין אך דבר אחד בטוח ילדים לא יכולים לגרום לגירושין.
אף על פי כן ילדים רבים להורים גרושים חשים אשמים בגירושין ולוקחים על עצמם משא של אשמה "אם הייתי מתנהג אחרת ההורים לא היו מתגרשים"…

ילדים אינם יכולים לתקן את המצב ולהחזיר אותו לקדמותו
חשוב להבהיר לילדים שזה לא נכון הילדים אינם יכולים לגרום להליך הגירושין, מאידך הם גם אינם יכולים לתקן את המצב ולהחזיר את גלגל הגירושין אחורה.
כפי שהגירושין אינם אשמת הילדים, הילדים אינם יכולים להחזיר את ההורים זה לזרועות זו.

עודדו את הילדים לדבר על רגשותיהם
עודדו את הילדים לדבר עמכם על רגשותיהם, ואם הם לא מרגישים בנוח לדבר איתכם עודדו אותם לפנות ליועצת בית הספר, מורה, אחים, סבים סבתות, חברים או איש מקצוע שאומן לנהל שיחות עם אנשים אודות בעיותיהם. חשוב לדעת כי יש גם קבוצות תמיכה לילדים להורים גרושים וכדאי לברר היכן יש כאלה באזור מגוריך.

החיים אחרי הגירושין
בדרך כלל אחד ההורים עוזב. זה יכול להיות מוזר בהתחלה, בודאי ככל שהילדים גדולים יותר ורגילים לחיות בבית אחד עם אבא ואמא. על מנת להקל על הילדים ניתן לשקף להם את הנקודות החיוביות במצב החדש שנוצר. כך למשל העובדה שיש לילדים שני בתים בהם אוהבים אותם, והם עשויים אפילו להינות מכך לאחר שיתרגלו למצב החדש.

אל תהפכו את הילדים לאמצעי התקשורת ביניכם לבין ההורה האחר
לעיתים לאחר ביקור אצל ההורה האחר מתעוררות בעיות. לעיתים ההורים משתמשים בילדים להעביר הודעות זה לזה, והילדים מרגישים שלא בנוח. ילדים לא רוצים להרגיש שהם "באמצע". על ההורים לשוחח זה עם זו באופן ישיר.

אל תשחירו את ההורה האחר לפני הילדים
לעולם אל תשחירו את ההורה האחר לפני הילדים. זהו עדיין אמם או אביהם של הילדים שלכם, ובתור שכאלה מגיעה להם מידה של אהבה. אם אותו הורה שקרן, מתעלל, גס רוח וכיוצ"ב הילדים יגלו זאת בעצמם, ככל שהשנים יעברו. תנו לילדכם לשמור את תמונת האידיאליזם אוד קצת כולנו מאבדים אותה בבוא הזמן.

עודדו את היחסים של ילדיכם עם ההורה האחר ובני משפחתו 
עודדו את היחסים של ילדיכם עם בן/בת זוגכם לשעבר ועם משפחותיהם. הורי בן זוגכם לשעבר תמיד יהיו סבם וסבתם של ילדכם, דודם, דודתם וקרובים אחרים. לעיתים כשההורים רבים נחמד לילדים להיות בקרבת פנים מוכרות ובני משפחה שמזכירים להם שהם עדיין נאהבים.

אל תהססו להיעזר
אם חברים ו/או בני משפחה מציעים לעזור ולקחת את הילדים. אמרו כן. אינכם סופרמן וגם לכם מגיע זמן לעצמכם. הפכו זאת למתנה שבועית עבורכם.